雨水後:阳气生髮的時节到了,多吃有香气的食物,化開身體的郁结

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薄荷不但是夏季饮品中的常客，其独占的清冷香气更是调理身心的小妙手。薄荷含有的薄荷醇成份，能有用减缓胃肠不适，提振精力，令人感触清新酣畅。将新颖或干燥的薄荷叶参加茶中，或作為菜肴的粉飾，都是简略适用的平常享用法子。

生姜：温中散寒的暖和使者

生姜，這個厨房里的常客，實際上是一個暖和的小太阳。它的辛辣香气有助于遣散體内冷气，促成血液轮回，出格合适在严寒的日子里食用。生姜還能帮忙消化，對付食欲不振、胃寒引發的不适有很好的治療頸椎病,减缓感化。一杯暖和的生姜茶或是一道生姜调味的運彩場中,菜肴，都能讓你感觉到生姜带来的温和缓恬静。

桂皮：暖和的拥抱，甜驅蟑膏,美的回想

桂皮以其怪异的甜香被遍及用于烹调和传统醫藥中。它不但能增长食品的風韵，另有助于暖胃散寒，晋升身體的阳气。一小撮桂皮参加咖啡或茶中，能带来意想不到的温馨感觉，同時促成身體康健。